Ставите се хранят когато се движат

Ставите се хранят когато се движат.  Хрущялът, който покрива ставната глава и ставната ямка не получава хранителни вещества директно от кръвта. Вместо това той получава хранителни вещества от ставната течност, наречена синовиална течност. Ролята на ставната течност е да намали триенето между ставния хрущял по време на движение. Когато има движение и ставите се натоварват, се получава налягане, което изстисква течност. Когато налягането отслабне, тази течност взима със себе си кислород и хранителни вещества, които се връщат обратно към ставния хрущял. Подобно на помпа - когато движението увеличи налягането, тази течност излиза от ставния хрущял и се смесва с хранителни вещества. Когато налягането намалее, течността се връща обратно. Когато сме обездвижени ставите ни гладуват за хранителни вещества !